允许别人不喜欢自己

我以前一直以为，人活着最重要的就是被认可。

小时候想被父母认可，上学时想被老师认可，工作后想被领导认可，同时又想被朋友认可，被伴侣认可，被这个社会认可。

于是我拼命的向上奋进，企图向别人证明自己，解释自己，甚至会刻意的照顾别人的情绪。

可后来我发现，我越想让所有人满意，我活得就越痛苦。

直到我看了《被讨厌的勇气》这本书，我才突然明白：

原来很多痛苦，根本不是因为生活太难，而是因为你太在意别人怎么看你。

这本书里有一句话，对我的冲击特别大：「别人的课题，不是你的课题」。

什么意思？

别人喜不喜欢你，别人怎么看你，别人会不会误解你，那都他么是别人的事情啊，跟你有毛的关系啊。

可大多数人的一生，都在替别人承担课题。

别人一句否定，你能内耗三天；别人一个眼神，你就开始怀疑自己；别人不高兴，你立刻反思是不是自己哪里做错了。

我们活得太像一个情绪垃圾桶了。

真正厉害的人，都有一种能力：就是不再过度解释自己。

因为他们知道，这个世界上，有人理解你，就一定有人误解你；有人喜欢你，就一定有人讨厌你。

你不可能让所有人满意。

其实很多人根本不在乎真实的你，他们只在乎他们认为的你。

所以你解释再多，根本没用。

《被讨厌的勇气》这本书真正厉害的地方，不是教你反抗世界，而是教你停止内耗。

它会让你明白：人生不是一场“讨好所有人”的考试。

你没必要为了合群，压抑自己；也没必要为了关系，委屈自己；更没必要为了别人的评价，活成自己讨厌的样子。

成年后最高级的自由，其实就一句话：「允许别人不喜欢自己」。

当你不再被外界的评价绑架的时候，你的人生，才真正开始属于你。

所以如果你最近特别焦虑、特别内耗、特别在意别人怎么看你。

我真的建议你去看看《被讨厌的勇气》这本书。

它很可能会让你第一次开始真正地做自己。

文章来自微信公众号：杨大用