学会把心气养回来

人的心气是可以重新养回来的，最有效的方法就是离群索居。

长时间的极致的独处，大量的睡眠，大量的阅读，不被周围人的任何观点灌输。 

按时吃饭，按时睡觉，极致的专注冥想。

直面内心的感受，喜欢什么？擅长什么？内在的冲突是什么？什么才能让你平静？什么又能给你力量？ 

看见，即疗愈，不接受任何否定，不接受任何反驳，你的目标是，穿越你的情绪层。

有了心气，你就有了翻篇，从头再来的勇气！

与自己歃血为盟，从此并肩作战，那么你就会养出一个新的王者。